除了运动,还有什么好方法可以减肥怎样瘦胸呢?想不用药物?什么是有氧运动,如何用心率计算适宜的运动量市面上有一种排油素减肥效果是真的吗大腿、小腿都是肥肉和脂肪怎么办。有没有健康的减肥方法啊,是医学的我是一个女生,身高168cm,体重63kg我好想瘦一点,可我不想挨饿,该怎么有效减掉腰部的肉20岁的姑娘如何在三个月时间里减肥15公斤我是一快要上中学的一个学生,但我很胖